Charlotte’s verhaal
“Vorig jaar startte ik met een nieuwe uitdagende functie binnen ons bedrijf in een ander team. Op dat moment veranderde ook op privé vlak heel wat dus stortte ik me volledig op deze nieuwe job. Mijn werk is namelijk altijd een veilige toevluchtshaven gebleken.
Enkele weken geleden ging het echter mis. Ik had geen fut meer voor de kleinste klusjes, focussen bleek opeens enorm moeilijk en ik kon op elk moment in een huilbui uitbarsten. Ik stond op het randje van de welbekende burn-out, iets waarvan ik dacht dat het me nooit zou overkomen…
Er moest iets veranderen! Ik bleef enkele weken thuis van het werk en nam de rust die ik broodnodig had. Ik had goede gesprekken met mijn psycholoog waarna een tornado van allerlei gevoelens en gedachten door mijn hoofd raasde. Zowel op privé-vlak als op werkvlak worstelde ik met enkele zaken. Hoe kon ik rust en orde brengen in deze stortvloed aan informatie en emoties?
Ik had nood aan bezinning maar wilde toch de confrontatie aangaan. Ik kwam terecht bij Sisu, waarbij paarden je helpen met je persoonlijke ontwikkeling. Dat leek me wel wat.
Ik besprak met Michelle wat er in mijn leefwereld omgaat en we gingen samen met Pomard aan de slag. Tijdens de oefeningen werd al snel duidelijk met welke situaties ik in het dagelijks leven gemakkelijk kan omgaan en met welke ik het moeilijk heb. Pomard kwam oncomfortabel dichtbij wanneer mijn energie shifte naar de omstandigheden waarin ik me in het echte leven ook niet veilig of comfortabel voel. Over een duidelijke reflectie gesproken! Dankzij de directe feedback tijdens de sessie leerde ik hoe ik mijn energie hierop kan aanpassen en me ook in mijn persoonlijk leven kan wapenen om mezelf wel veilig te voelen in situaties die voor mij onaangenaam voelen.
Tijdens één van de oefeningen werkten we op mijn werksituatie. Hoewel ik enorm hou van mijn job, werd ik geconfronteerd met een pijnpunt dat toch wat energie van me vraagt op de werkvloer. Ik vind ik het namelijk vervelend wanneer collega’s hun verantwoordelijkheid niet opnemen. Dan ga ik alles voorkauwen om het hén aangenamer te maken. Pomard liet me inzien dat deze tactiek niet werkt, zowel voor mijn collega’s als mezelf.
Wat ik vooral onthoud aan deze dag is dat comfortabel niet altijd gelijk staat aan veilig. Ikzelf bezit de kracht om me ook in oncomfortabele situaties veilig te voelen.
